RUS
ПОЖЕРТВУЙ →
cart

Ты не один!

Исследования показывают, что каждый пятый ребенок в Эстонии подвергается травле со стороны сверстников, и каждый десятый ребенок является зачинщиком травли. Это довольно большие цифры, не правда ли? Если тебя беспокоит травля, то знай, что ты не один. Травлю можно и нужно прекратить!

Что является травлей, а что - нет?

Травля — это когда человек намеренно и постоянно подвергается издевательствам со стороны одноклассников или группы сверстников и жертве по какой-либо причине трудно себя защитить.

Над учеником издеваются, если один или несколько учеников сознательно и систематически:

  • говорят о нем обидные или ранящие его вещи, смеются над ним, обзывают его обидными или ранящими его именами;
  • полностью игнорируют его, исключают его из группы друзей или намеренно не допускают к какой-либо деятельности;
  • бьют, толкают, пихают или угрожают ему, например, запирают его на ключ;
  • стараются сделать так, чтобы он не нравился остальным, распространяя о нем ложную информацию или посылая злые письма;
  • размещают в социальных сетях унизительные фотографии, видео или сообщения о нем;
  • делают также другие обидные и ранящие вещи помимо вышеперечисленных.

 

NB! Иногда злые слова и презрительные взгляды ранят сильнее, чем кулаки…

Дружеское и игривое подшучивание не является травлей, если приносит веселье всем участвующим сторонам. Травлей не считается также, если два ученика с более-менее одинаковой силой спорят или дерутся добровольно или в результате разовой ссоры.

Что же делать?

Ты чувствуешь, что кто-то постоянно и сознательно тебя обижает и Тебе сложно себя защитить?

Запомни – никто не имеет права Тебя обижать!

  • Если Ты чувствуешь себя беспомощным, неуверенным в себе и бесполезным или даже виновным в происходящем, то обидчик только этого и добивается, это дает ему возможность самоутвердиться и чувствовать себя значимым. Травля – это выбор обидчика, жертва не виновата в происходящем.
  • Если у Тебя не получается остановить травлю своими силами, ищи помощи. Обидчик всегда выбирает своей целью жертву именно с более слабыми позициями, чтобы быть уверенным в успехе. Поэтому это естественно, что Тебе сложно и поэтому очень разумно искать помощи.
  • Расскажи о происходящем надежному взрослому дома или в школе. Разговор действительно необходим, т.к в большинстве случаев травля сама не проходит и дети, которые не рассказывают о травле, могут страдать в течение нескольких лет.
  • Обсудите со взрослым, какую помощь Ты от него ждешь. Расскажи ему о своих страхах и сомнениях, которые Ты чувствуешь, прося о помощи, так помощник сможет их учитывать. Иногда помогает даже то, что у Тебя есть возможность с кем то составить план, как противостоять обидчику, как стать сильнее.
  • Обязательно стоит рассказать о происходящей в школе травле также и кому-то из школьного персонала – своему учителю, школьному психологу или члену команды KiVa, если дело происходит в школе, использующей программу KiVa. Только так они смогут Тебе помочь. Школьные психологи и члены команды KiVa прошли обучение по предотвращению травли и знают, как исправить Твою ситуацию.
  • Если так получилось, что взрослый, к которому Ты обратился, считает, что травля на самом деле не серьезная проблема и, что Ты должен как-то сам справиться, то не сдавайся – попробуй поговорить с другим взрослым, который отнесется к Твоей проблеме со всей серьезностью. Можешь поделиться со взрослым также этой страницей, чтобы он и в дальнейшем был в курсе темы травли!

 

Хорошие идеи для того, чтобы остановить зачинщика травли, можешь найти ЗДЕСЬ.

Что делать, если моего одноклассника травят?

Был ли Ты когда-нибудь в ситуации, когда видел, что над кем-то издеваются? Испытывал ли Ты беспокойство за страдающего одноклассника или страх перед обидчиком?

Травля в классе вызывает напряжение у всех и ухудшает отношения. Запомни, что у наблюдателей есть большая сила прекратить травлю. Для успеха и продолжения травли зачинщику травли требуется одобрение публики. Исследования показывают, что большинство учеников на самом деле не одобряют травлю, но не осмеливаются или не умеют прекратить происходящее.

Будучи наблюдателем у Тебя есть три возможности:

  1. Вмешайся и прекрати травлю на месте событий. Исследования показывают, что если наблюдающий одноклассник вмешается в травлю, то в более чем половине случаях травля заканчивается в течение 10 секунд! Но для этого требуется смелость! Подумай сам или посоветуйся предварительно с друзьями и/или со взрослыми, как можно остановить зачинщика травли и защитить пострадавшего.
  2. Поддержи страдающего от травли одноклассника. Ребенок, подвергающийся травле, чаще всего одинок и это делает его положение еще более сложным. Исследования показывают, что если у страдающего ребенка есть хотя бы один сторонник или друг, то это намного больше помогает ему справиться с травлей. Если чувствуешь, что не осмеливаешься сразу остановить зачинщика травли, то Ты можешь помочь даже тем, что дашь жертве знак, что не считаешь происходящее с ним нормальным и что хочешь ему помочь, пытаясь быть по отношению к нему дружелюбным.
  3. Обратись к взрослым – в 85% случаев свидетелями травли становятся  наблюдатели, но взрослые замечают и распознают только малую часть травли. Для того, чтобы взрослые могли помочь прекратить травлю, необходимо, чтобы они о ней узнали. Ты можешь рассказать, тем самым Ты защитишь жертву, себя, всех других одноклассников, а также на самом деле поможешь и зачинщику травли, т.к благодаря этому он сможет исправить свое поведение. Защита прав человека – не является жалобой или ябедничеством! Рассказать можешь  своим родителям, учителям или тому, кому доверяешь.

 

О случаях травли в школе надо обязательно уведомить и персонал школы, только тогда они смогут приступить к прекращению травли. Если Ты учишься в школе, которая использует программу KiVa, то в Твоей школе есть команда KiVa. Выясни, кто в нее входит и расскажи им о своих наблюдениях. Они были обучены тому, как решать ситуации травли и смогут Тебе обязательно помочь.

Хорошие советы, как себя вести будучи наблюдателем, найдешь ЗДЕСЬ.

Я сам кого-то травил

Случилось так, что Ты сам несколько раз намеренно причинил кому-то больно? Может быть Ты над ним издевался? Проверь, что такое травля.

Если Ты кого-то намеренно обидел, это не значит, что Ты плохой человек. Каждый ребенок может по некоторым причинам стать задирой или жертвой. Важно то, что целенаправленное причинение вреда другим, используя его слабости, ни в коем случае недопустимо. Даже, если кто-то кажется Тебе странным, плохо себя ведет или просто Тебе не нравится.

Если Ты над кем-то издевался, теперь надо немедленно это прекратить, до того, как эта ситуация и ее последствия не усугубятся. И для Тебя тоже. Исследования показывают, что зачинщики травли хотят казаться важными среди сверстников, но даже, если они достигнут популярности, на самом деле они никому не нравятся. Кроме того, у обидчиков намного больше риск для совершения преступления во взрослом возрасте.

Прекратить травлю может оказаться не так легко. Вот несколько советов в поддержку:

  1. Тебе может помочь, если попробуешь поставить себя на место жертвы и понять, что она чувствует. Что бы Ты чувствовал, если бы кто-то обходился с тобой также, как ты обходишься с ним? А может быть кто-то обижал Тебя – нравилось ли это Тебе?
  2. Подумай, почему Ты хотел причинить ему боль.
    • Если он Тебе не нравится или кажется странным, как можно с этим справиться, не делая ему больно? Постарайся найти в себе возможность и способ смириться с его особенностями.
    • Если Ты занимаешься травлей ради шутки и развлечения, то попробуй найти такие шутки, которые никого не обижают.
    • Если кто-то плохо обращался с тобой, то надо постараться найти решение ссоры. Месть порождает месть и не выгодна ни одной из сторон. При необходимости попроси помощи у взрослых.
    • Если травля помогает Тебе чувствовать себя важным, то постарайся найти другие способы быть значимым.  Подумай, что у Тебя хорошо получается? Мог бы Ты быть чем то полезен классу? Одноклассники обязательно оценят твою дружелюбность и отзывчивость.
  3. Прекратить травлю может быть тяжело еще и потому, что другие как будто ждут от Тебя продолжения травли. То, что одноклассники смеялись над издевательствами или помалкивали, не означает, что они наслаждались происходящим. Исследователи выяснили, что большинство учеников, т.е. и большинство твоих одноклассников, все-таки не одобряют травлю, но они просто не могут ее прекратить. Тебе необходима сила духа, чтобы изменить свое поведение и прекратить травлю.

Если Тебе кажется, что Ты не в силах справиться с прекращением травли самостоятельно, пожалуйста, расскажи свою историю кому-нибудь из взрослых в школе или дома, кому Ты доверяешь. В школе, использующей программу KiVa, можешь обратиться к членам команды KiVa, они обучены как остановить травлю. Проси помощи, чтобы изменить свое поведение.

О травле

Травля – это проблема с серьезными последствиями. Но что именно является травлей, а что нет? Каковы особенности кибербуллинга? Что делать, если учитель подвергает травле?

Для школьного коллектива

Почему важно предотвращать травлю и какая роль школы в этом? Нужно ли работать над предотвращением травли в том случае, если кажется, что в школе нет такой проблемы? Как Фонд Школа без травли может помочь школе?

Для родителей

Что можно сделать для предотвращения травли в школе и дома? Как поддержать ребенка, если окажется, что его травят или он стал свидетелем травли? Как разрешить ситуацию, если окажется, что ваш ребенок является зачинщиком травли?

Скорая помощь при травле

Обзор различных возможностей получения помощи в случае проблем, связанных с травлей, в том числе список региональных и государственных организаций, которые предлагают психологическую помощь и консультирование.